Una persona depenent és aquella que necessita les cures i l’atenció d’una altra persona per fer les seves activitats bàsiques de la vida diària, com poden ser la higiene, l’alimentació o la mobilitat.
Quan ens fem càrrec d’una persona en situació de dependència hem d’intentar sempre mantenir el més alt grau d’autonomia personal. No hem de fer mai les activitats o accions que la persona que cuidem encara pot fer per si mateixa:
- L’ajuda s’ha de limitar només a aquelles activitats que la persona cuidada ja no sigui capaç de realitzar per si mateixa.
- Observar-la per a conèixer tot el que pot fer per si mateixa i així, ajudar-la només en el que sigui necessari.
- Mantenir la seva privadesa física i emocional.
- Permetre, si és possible, que prengui les seves pròpies decisions i fins i tot la iniciativa. Que assumeixi responsabilitats, per mínimes que siguin.
- Cada persona, i segons el grau de dependència que tingui, pot necessitar més o menys temps per realitzar una tasca: no l’hi hem de fer nosaltres ni apressar-la; donar-li el temps necessari perquè la pugui fer per si mateixa.
- Afavorir la seva autoestima i potenciar que se senti útil.
- Elogiar-la quan ho faci bé.
- Posar a disposició i ensenyar a utilitzar totes les ajudes tècniques i personals que permetin que la persona realitzi les activitats per si mateixa.
- Si la persona no és capaç de dur a terme una tasca o ni de realitzar-ne una part, no obligar-la ni exposar-la a fracassos.
- Mantenir les rutines.
Convé recordar que la persona cuidadora s’ha de cuidar.” Si tu no estàs bé, ells tampoc “. Tens dret a dedicar temps per a tu mateixa sense sentir-te culpable, a demanar ( I exigir ) ajuda, a cometre errors i ser-ne disculpada. A ser reconeguda pels teus familiars, fins i tot quan les opinions són diferents. A tenir autoestima i admetre que fas tot el millor possible. A admetre i expressar els teus sentiments, tant els positius com els negatius.
